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抽烟如何过肺?
〖壹〗 、需要吸一大口烟 ，在嘴里含一会儿 ，待口中烟静止后，将嘴唇围成0形约一圆硬币大小勿变形，然后需要用力吐烟 ，这一步非常关键 ，吐的时候集中在这两点，然后烟气就会又直又长的从你口中吐出 ，这种感觉需要自己找 。
〖贰〗 、抽烟过不过肺通常可以通过吸烟状态进行判断 ，一般包括以下几种情况： 吸很少，然后立刻吐出来 ，这样烟就没有进入肺里 ，自然也就不会过肺 。 吸进去，但是不会在口腔里存留很长时间 ，直接吞下去 ，也会不过肺。 吸进去，但是不深 ，没有吸到肺部 ，吐出来也就没过肺。
〖叁〗、抽烟过肺是一个需要练习的过程，以下是一些详细的步骤： 点燃烟后，将其吸入口腔中 。 停顿数秒 ，让烟气在口腔中停留一下 ，这时候可以感觉到烟气在口腔中的味道和温度 。 用舌头将烟推向鼻腔，这个过程需要一些练习 ，可以将舌头卷起 ，让烟气从舌头和鼻腔之间的空隙中通过。
〖肆〗 、将烟雾深深地吸进嘴里，然后不要立即吐出 。接着 ，张开嘴巴 ，用舌头或两腮帮助将烟雾慢慢推上口腔，同时用鼻子吸气 。这样烟雾就会通过鼻腔进入肺部 ，之后可以通过嘴巴或鼻子呼气。抽烟的注意事项：对于新手来说 ，了解如何过肺是重要的，但同样重要的是掌握抽烟时的注意事项 ，以避免不必要的健康风险 。
〖伍〗 、初学者应先将烟吸入口中 ，用舌尖轻顶上颚，模仿自然呼吸的节奏吸气 。当感觉即将咳嗽时，应停止吸气 ，缓缓吐出烟雾。通过反复练习 ，逐渐增加吸入肺部的烟雾量，从而逐步适应并习惯过肺的感觉 。开始时 ，应只吸少量的烟 ，避免因烟量过多而咳嗽 。
新手吸烟的正确方法
补充水分 吸烟前要先补充足够水分，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外 ，因此 ，在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯对健康有益 。 用鼻子吸 对于刚开始抽烟的新手 ，建议用鼻子吸 ，这样比较不容易呛到 。
方法一：深吸一口烟雾后，不要立即吐出。打开嘴巴 ，用嘴和鼻子同时吸气 ，你会感到喉咙不适。这时可以呼气，用嘴或鼻子都可以 。方法二：深吸一口烟雾后，不要立即吐出 。用舌头或两腮将烟雾慢慢从嘴里推出 ，同时用鼻子吸气。烟雾就会通过鼻腔进入肺部 ，然后再呼气，用嘴或鼻子都可以 。
用鼻子吸：对于刚开始抽烟的人 ，建议用鼻子吸 ，这样比较不容易呛到 。比假抽多用点劲就可以了。抽一口烟，嘴张开 ，让烟自己往上飘 ，飘到鼻子处，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气 。先鼻后嘴 ，抽一口烟以后 ，先用鼻子吸一下，剩下的烟用嘴吐出 。
方法一：对于新手抽烟怎么过肺 ，第一个方法是先把烟吸到嘴里 ，然后舌头尖顶住上鄂，像正常呼吸的吸气一样吸气，每次当自己到达克制不住的那种想咳嗽的感觉的时候停止吸气 ，吐出烟。慢慢练 ，慢慢习惯，一次比一次过肺多 ，多尝试几次以后就差不多了 。
对于新手如何吸烟并将烟吸入肺部 ，第一个方法是先将烟吸入嘴里，然后用舌尖顶住上颚 ，像正常呼吸一样吸气 。每当感到无法克制的咳嗽感时停止吸气 ，然后将烟吐出。通过慢慢练习和适应，每次吸入的烟量会逐渐增加 ，多尝试几次后就能掌握 。 方法二：先将烟吸入嘴里 ，然后尝试少量吸烟，以免呛到 。
抽烟有害健康 ，并不存在真正意义上“正确 ”的抽烟方法 ，但掌握一些技巧可减少危害。具体如下：烟支处理：新开烟盒敞开3 - 4分钟，让化学添加剂挥发；烟只能抽三分之二，剩下三分之一焦油和尼古丁含量高。
吸烟的正确吞吐技巧
吸烟的正确吞吐方法有以下三种： 局部循环（小循环）：吸烟时 ，烟气进入口腔后 ，应在口腔内稍作停顿，大约2-4秒 ，随后从鼻腔缓缓呼出 ，无需经过喉部吞咽 。 整体循环（大循环）：烟气被吸入口腔后，稍作停顿 ，再通过喉部将烟气吞咽至胃中 ，接着从鼻腔缓缓呼出 。
吸烟的正确吞吐方法包括以下三种： 局部循环（小循环）：吸烟时，烟气进入口腔后稍作停顿 ，大约2-4秒 ，随后通过鼻腔缓缓呼出，无需经过喉部吞咽。 整体循环（大循环）：烟气被吸入口腔后 ，稍作停留 ，再经过喉部吞咽至体内 。接着，从鼻腔缓缓呼出 。
吸烟的正确吞吐技巧是：用口腔吸气，让烟进入口腔 ，然后慢慢呼出气体。刚开始抽建议你用鼻子吸 ，比较不容易呛到你，比假抽多用点劲就可以了 ，抽一口烟 ，嘴张开，让烟自己往上飘 ，飘到鼻子处 ，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气，把烟送进喉咙 。
吸入烟气后 ，应该让烟气在口腔中停留两到四秒钟 ，然后吞咽下去，接着从鼻腔中缓缓吐出 。这样可以确保香烟的味道得到充分的体验。 判断吸烟是否过肺可以通过吸烟习惯来观察 。如果吸烟后立即吐出 ，那么烟支进入肺部的可能性较小 。
吸烟的正确吞吐方法
吸烟的正确吞吐方法有以下三种： 局部循环（小循环）：吸烟时 ，烟气进入口腔后，应在口腔内稍作停顿，大约2-4秒 ，随后从鼻腔缓缓呼出 ，无需经过喉部吞咽。 整体循环（大循环）：烟气被吸入口腔后，稍作停顿 ，再通过喉部将烟气吞咽至胃中 ，接着从鼻腔缓缓呼出 。
第一步，点火 。要求烟支端部整个圆面被点燃 ，不能只点一半。同时 ，“一火不点三烟 ”，点完两支烟后 ，请熄火后重新打火点第三支。第二步 ，头一口烟吐掉 。因为烟支还没有进入正常燃烧状态 。第三步，吸烟。
局部循环（小循环）：吸烟时 ，烟气进入口腔后稍作停留 ，约2至4秒，随后通过鼻腔缓缓呼出，无需经过喉咙吞咽 。 整体循环（大循环）：此方法涉及将烟气先吸入口腔 ，稍作停留后 ，通过喉咙吞咽下去，再从鼻腔缓缓呼出 。这是一种结合了多种感官体验的吸烟方式 ，也是大多数烟民和品吸评审人员常用的方法。
