本文目录一览：

• 〖壹〗、哈尔滨给单位报备了还要报备吗
• 〖贰〗 、哈尔滨疫情75号公告什么时候发布的
• 〖叁〗
  、哈尔滨全市进行核酸检测,对此相关部门公布了哪些要求
• 〖肆〗、哈尔滨进经营场所不再查核酸鱼头和什么煲汤好
• 〖伍〗 、出行取消查验核酸证明

哈尔滨给单位报备了还要报备吗

〖壹〗
、和单位报备了之后也要和社区报备。从哈市域外抵返人员和离开本地人员须持48小时内核酸检测阴性证明、凭健康码绿码通行 。凡哈市域外抵返哈人员均须主动向社区（村屯）报备旅居史
。市民行程码如果显示14天之内均在包括9区9县在内的哈尔滨区域内活动，那么哈市市区 、县（市）之间往返通行 ，经过车站
、进出城疫情检查站时
，不需再提供核酸检测证明。

〖贰〗、外地市抵返哈人员需提前2天向所到社区（村屯） 、住宿宾馆和单位报备 。具体报备方式：在微信中搜索“龙江健康码
”小程序，进行实名注册后 ，在“龙江健康码”首页点击“抵返哈尔滨登记 ”栏目
，进行信息填报
。不使用智能手机的人员，可请他人代为注册“龙江健康码
”进行报备。

〖叁〗
、去哈尔滨需提前48小时向目的地所在社区（村）、宾馆酒店和单位报备 ，详细说明来哈返哈时间和方式 。外地返哈报备要求：需提前48小时向目的地所在社区（村） 、宾馆酒店和单位报备
，详细说明来哈返哈时间和方式
。

〖肆〗、具体报备方式：在微信中搜索“龙江健康码”小程序，进行实名注册后 ，在“龙江健康码 ”首页点击“抵返哈尔滨登记
”栏目
，进行信息填报。不使用智能手机的人员，可请他人代为注册“龙江健康码”进行报备 。对不按要求提前报备 ，造成疫情传播后果的人员，将依法严肃追究责任
。

〖伍〗
、离阿人员出阿及返阿时
，均需提供备案手续。阿城域外所有通勤人员原则上居家办公，确需两地办公的 ，单位开具证明
，严格闭环管理，“两点一线 ”上下班 。对外出就医、紧急公务等 ，本着简办快办原则
，保障人员出行，必要时可先出行后备案。

哈尔滨疫情75号公告什么时候发布的

〖壹〗 、哈尔滨疫情75号公告2022年12月8日发布的
。

〖贰〗
、可以。哈尔滨站 ，位于中国黑龙江省哈尔滨市南岗区
，截止2022年12月12日，可以上高铁 ，哈尔滨市应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作指挥部发布第75号公告
，进一步明确了出入哈尔滨市防疫要求，离哈政策不再查验核酸阴性证明和健康码 ，抵返政策不再实施“落地检
”不再查验核酸阴性证明和健康码 。

〖叁〗、指的是核酸检测机构不再接核酸检测这个工作了
。

〖肆〗 、哈尔滨呼兰区不是高风险地区。通过查询相关资料信息，根据二十条新冠肺炎疫情防控优化措施和新十条的要求及哈尔滨市应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作指挥部第75号公告的版布
，疫情已经有所缓解，呼兰全区均已调至低风险区域 ，没有中高风险区
，所以哈尔滨呼兰区不是高风险地区 。

哈尔滨全市进行核酸检测,对此相关部门公布了哪些要求

〖壹〗
、第一点，只要是在哈尔滨市的行政部门的工作人员 ，必须要进行核酸检测
。这一点也很好理解
，像是公职人员，如果不进行核酸检测的话 ，一旦出现病例
，就可能造成机构的瘫痪。

〖贰〗、现在去哈尔滨的最新要求如下：实行“落地即检”：自3月14日6时起，所有抵返哈人员需在抵达各交通场站或公路卡口时 ，立即进行一次核酸检测 。需持有48小时内核酸检测阴性证明：抵返哈人员在出发前
，应确保自己持有48小时内的核酸检测阴性证明
。

〖叁〗 、现在去哈尔滨的最新要求如下：实行“落地即检 ”：自3月14日6时起，所有抵返哈人员需在抵达各交通场站或公路卡口时立即进行一次核酸检测。这一措施旨在严防疫情输入 ，切实保障人民群众健康安全 。需提供48小时内核酸检测阴性证明：抵返哈人员在出发前需准备好48小时内的核酸检测阴性证明，以备查验
。

〖肆〗
、现就有关事宜公告如下： 严格限制人员非必要流动 （一）六区内人员非必要不出主城区
，确需外出的需持48小时内两次核酸检测阴性证明，凭“龙江健康码
”绿码通行。应急抢险、疫情防控 、重要公务
、民生保障、外出就医等相关人员和车辆不受出入限制 。

哈尔滨进经营场所不再查核酸鱼头和什么煲汤好

〖壹〗 、鱼头豆腐汤：鱼头和豆腐都含有非常丰富的蛋白质 ，两者的氨基酸种类具有互补的作用
，一起炖汤食用的话对于人体来说所能补充到的蛋白质更为完全，营养价值也更高。

〖贰〗、鱼头煲汤的好搭配有以下几种：蔬菜：白萝卜
、胡萝卜：增添汤的口感和营养 ，色彩鲜艳也能提升食欲
。黄豆芽、豆腐：黄豆芽含有丰富的维生素
，豆腐则富含蛋白质，两者都能为汤增添营养 ，同时中和鱼头的腥味。酱料/调味料：姜片 、葱段
、蒜瓣：这些常见的调味料能增加汤的香味
，去腥增鲜 。

〖叁〗、鱼头和豆腐 、白萝卜
、苦瓜、栗子红豆 、木耳以及冬瓜搭配煲汤都很好
。鱼头豆腐汤：鱼头与豆腐的搭配十分经典，豆腐的嫩滑与鱼头的鲜美相得益彰 ，加入香菇更能增添汤的香气。白萝卜鱼头汤：白萝卜的清甜能够很好地中和鱼头的腥味
，同时增加汤的清爽口感，绿豆粉丝的加入也使得汤品更加丰富 。

〖肆〗
、蔬菜：例如白萝卜、胡萝卜 、黄豆芽
、豆腐等
。这些蔬菜可以增添汤的口感和营养 ，也能中和鱼头的腥味。 酱料/调味料：例如姜片、葱段 、蒜瓣、料酒
、盐等 。这些调味料能增加汤的香味和口感，让汤更加美味
。 香菇：香菇具有特殊的香味
，能为汤增添浓郁的味道，同时与鱼头的味道相互融合。

〖伍〗、豆腐！豆腐含钙量比较多 ，而鱼肉中含有维生素D
，两者合吃，借助鱼体内维生素D作用 ，使人体对钙的吸收率提高很多倍 。因此
，这道汤特别适合中年人，青少年食用
。鱼头和豆腐的结合：鱼头富含胶质蛋白 ，脂肪和热量都很低
，食之有健脾补气 、温中暖胃
、美容润肤之效。

〖陆〗、再往锅里下一点油，将稍腌制的鱼头下锅 ，煎至二面稍金黄
，然后往锅里下水，放入姜丝；水开后再烧约十分钟 ，汤变成奶白色，就把苦瓜放进去
，再烧五分钟即可 。

出行取消查验核酸证明

取消核酸查验：近来，青岛北站已经取消了核酸查验 ，乘客无需提供核酸证明即可进出车站。取消行程码检查：同时
，青岛北站也不再检查行程码，使得出行变得更加便捷
。携带车票和身份证：乘客只需携带好车票和身份证 ，即可顺利进站乘车。正常接送人：无论是接人还是送人
，都可以正常进出青岛北站，无需担心因防疫要求而受阻 。

自5月10日起 ，我市对外交通方式包括机场 、铁路和公路客运等
，离穗旅客不再需要出示48小时内的核酸检测阴性证明
。除了前往北京的旅客仍需持有北京健康宝的绿色健康码和48小时核酸阴性证明外，其余旅客仅需出示健康码绿码并确保体温正常即可顺利离穗。

将离哈人员需持48小时内两次核酸检测阴性证明调整为48小时内一次核酸检测阴性证明 。 市民群众进入经营场所和单位
、乘坐市内公共交通工具 ，需严格落实“扫码、测温 、戴口罩”（公交车
、网约车、出租车无需测温）
，查验“龙江健康码 ”绿码，不再查验核酸检测阴性证明
。

根据疫情防控政策 ，显示多个地区都取消了查验核酸证明，在一定程度上不会导致疫情的流入
，但却增加了导致疫情流入的风险增大。做好常态化的疫情防控措施，可以最大限度避免疫情的流入风险 。